{"id":2008,"date":"2025-10-17T10:05:00","date_gmt":"2025-10-17T08:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/?p=2008"},"modified":"2026-01-19T13:16:17","modified_gmt":"2026-01-19T12:16:17","slug":"diy-coudre-un-coussin-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/diy-coudre-un-coussin-de-yoga\/","title":{"rendered":"DIY: Coudre un coussin de yoga"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yogakissen-blogbanner-FR.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2009\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yogakissen-blogbanner-FR.jpg 800w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yogakissen-blogbanner-FR-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yogakissen-blogbanner-FR-768x384.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Coudre un coussin de yoga<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Un coussin de yoga est bien plus qu&#8217;un simple accessoire pratique: il rend la m\u00e9ditation, les exercices de respiration ou la simple relaxation encore plus agr\u00e9ables. En cousant toi-m\u00eame ton coussin, tu peux cr\u00e9er un objet personnalis\u00e9 qui correspond exactement \u00e0 ton style. Ton coussin de yoga personnel deviendra ainsi le compagnon fid\u00e8le qui t&#8217;accompagnera dans tous tes exercices.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2><strong>Patron de couture:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Patron \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/schnittmuster-yogakissen.pdf\">t\u00e9l\u00e9charger<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Mat\u00e9riel:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Machine \u00e0 coudre<\/li><li>Paire de ciseaux pour papier<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/Prym-Ciseaux-de-tailleur-Professional-23cm-611517\">Paire de ciseaux pour tissu<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/prym-aiguilles-tete-de-verre-0-60-x-30mm-multicolore-10g-029265\">Aiguilles<\/a><\/li><li>Aiguilles \u00e0 coudre<\/li><li>Craie\/<a href=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/Prym-Marqueur-a-dessin-auto-effacable-611809\">Crayon<\/a><\/li><li>Fer \u00e0 repasser<\/li><li>Entonnoir<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong>Fournitures:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Tissu de coton \u00e0 motif \u2013 pour l\u2018ext\u00e9rieur (env. 60 cm x 60 cm)<\/li><li>Tissu de coton uni \u2013 pour l\u2018int\u00e9rieur (env. 60 cm x 60 cm)<\/li><li>Tissu de coton uni (bleu fonc\u00e9) \u2013 pour la anse (10 cm x 20 cm)<\/li><li>Balle d\u2019\u00e9peautre pour le garnissage (env. 1 kg, \u00e0 ajuster selon la densit\u00e9 spouhait\u00e9e)<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/logo-cuir-personnalise\">Une \u00e9tiquette en simili-cuir<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Instructions:<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 1<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Imprime le patron, d\u00e9coupe les trois pi\u00e8ces et assemble les pi\u00e8ces 1 et 2 \u00e0 l&#8217;endroit pr\u00e9vu pour le collage.<\/p>\n\n\n\n<p>Reporte les patrons sur les tissus correspondants apr\u00e8s les avoir pli\u00e9s en deux endroit contre endroit (v\u00e9rifie bien que les deux pi\u00e8ces de tissu sont \u00e0 l&#8217;envers !) et d\u00e9coupe-les.<\/p>\n\n\n\n<p>Tu peux maintenant surfiler tous les bords \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;une surjeteuse ou d&#8217;une machine \u00e0 coudre (r\u00e9glage point de croix).<\/p>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 2<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Pour la sangle, tu as besoin d&#8217;un morceau de tissu de 10 cm x 20 cm. Plie-le dans le sens de la longueur, l\u2018endroit vers l&#8217;int\u00e9rieur. Couds le pourtour avec un point droit. Laisse un c\u00f4t\u00e9 ouvert afin de pouvoir retourner la pi\u00e8ce de tissu. Apr\u00e8s l&#8217;avoir retourn\u00e9e, forme bien les coins et repasse le tissu. Tu n&#8217;as pas besoin de fermer le c\u00f4t\u00e9 ouvert, celui-ci se trouvera plus tard pris derri\u00e8re la couture du coussin.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu le souhaites, tu peux maintenant coudre une jolie <a href=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/logo-cuir-personnalise\">\u00e9tiquette<\/a> sur la sangle. Veille \u00e0 ce que l&#8217;\u00e9tiquette soit plac\u00e9e horizontalement par rapport \u00e0 l&#8217;ouverture.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2017\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-1.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2018\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-2.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-2-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 3<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Place un tissu ext\u00e9rieur (\u00e0 motifs) et un tissu int\u00e9rieur (uni) endroit contre endroit et couds le long du bord avec un point droit, puis r\u00e9p\u00e9te l\u2018op\u00e9ration. Tu obtiens ainsi deux grands morceaux de tissu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2019\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-3.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-3-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 4<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Pour donner au coussin la hauteur souhait\u00e9e, un \u00ab soufflet \u00bb (pi\u00e8ce 3) est cousu dans la couture arri\u00e8re. Pr\u00e9pare-le en pla\u00e7ant les deux morceaux de tissu (doublure ext\u00e9rieure et int\u00e9rieure) envers contre envers et en les cousant tout autour.<\/p>\n\n\n\n<p>Plie la bande dans le sens de la longueur et marque le milieu des deux c\u00f4t\u00e9s \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;une \u00e9pingle.<\/p>\n\n\n\n<p>Prenez maintenant le tissu bleu fonc\u00e9 (pour la anse) et placez-le au centre de votre soufflet, sur le c\u00f4t\u00e9 \u00e0 motifs. Veillez \u00e0 ce que le c\u00f4t\u00e9 ouvert du tissu bleu fonc\u00e9 se trouve sur le c\u00f4t\u00e9 long afin qu&#8217;il soit ensuite int\u00e9gr\u00e9 dans le coussin lors de la couture.<\/p>\n\n\n\n<p>Le ruban est maintenant cousu aux endroits marqu\u00e9s en rouge.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2021\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-4.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-4-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 5<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Prends un des grands morceaux de tissu envers face \u00e0 toi, et marque le milieu du grand arrondi \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;une \u00e9pingle. Marque \u00e9galement le milieu du soufflet.<\/p>\n\n\n\n<p>Place maintenant le soufflet au centre de l&#8217;arrondi marqu\u00e9 sur le grand morceau de tissu (endroit contre endroit) et \u00e9pingle-le soigneusement. Couds le soufflet \u00e0 une largeur de pied-de-biche avec un point droit sur toute la longueur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9pingle ensuite le second morceau de tissu, \u00e9galement endroit contre endroit, le long du soufflet et du grand morceau de tissu.<\/p>\n\n\n\n<p>N&#8217;oublie pas l&#8217;ouverture pour retourner : marque une ouverture d&#8217;environ 10 cm, de pr\u00e9f\u00e9rence quelques centim\u00e8tres apr\u00e8s la poign\u00e9e bleue et ne couds pas \u00e0 cet endroit.<\/p>\n\n\n\n<p>Commence \u00e0 coudre \u00e0 l&#8217;une des pointes du soufflet et couds \u00e0 une largeur de pied-de-biche tout autour du coussin. Bien arr\u00eater le fil au d\u00e9but et \u00e0 la fin pour que la couture ne se d\u00e9fasse pas par la suite.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2023\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-5.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-5-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2024\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-6.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-6-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 6<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Retourne le coussin par l\u2018ouverture, forme bien les courbes et repasse-le.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 l&#8217;aide d&#8217;un entonnoir, remplis le coussin de balle d&#8217;\u00e9peautre jusqu&#8217;\u00e0 obtenir la fermet\u00e9 souhait\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-7.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2026\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-7.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-7-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5><strong>Etape 7<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>L&#8217;ouverture est ferm\u00e9e \u00e0 la main \u00e0 l&#8217;aide d&#8217;un point de matelas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2029\" srcset=\"https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-8.jpg 400w, https:\/\/www.etiquette-ruban.fr\/blog-creatif\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Yogakissen-8-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nous te souhaitons beaucoup de plaisir lors de la confection et, bien s\u00fbr, lors de l&#8217;utilisation de ton coussin de yoga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un coussin de yoga est bien plus qu&#8217;un simple accessoire pratique: il rend la m\u00e9ditation, les exercices de respiration ou la simple relaxation encore plus agr\u00e9ables. 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